Регулярные тренировки перед зеркалом могут привести к снижению физической результативности с характерным ослаблением скорости реакции, уровня силового развития и способности к поддержанию равновесия. Стоит ли поменьше смотреть в зеркала?
- +371 29477710
- talumala@inbox.lv
Самые продаваемые
Здоровье
Кардио тренировки – это многофункциональный «инструмент». Они укрепляют здоровье, улучшают кислородный обмен организма, помогают восстановиться после силовых тренировок, а также сжигают лишний жир.
Фантастическая сноровка!
Финская полька.
Мышь охраняла холодильник. Она очень ответственно подошла к своей работе, каждый раз, когда хозяйка подходила к холодильнику, мышь выглядывала наружу и хозяйка с воплем отскакивала в сторону.
Идеальная фигура
С наступлением холодов нас начинает атаковать ещё и желание съесть побольше чего-то вкусного и очень вредного. Все жирное, сладкое и калорийное так и просится к нам на стол во время пасмурных холодных сезонов.
Стройные девушки в форме для многих - идеал красоты. На самом деле, профессия стюардессы довольно тяжела физически. Постоянные перепады давления, ходьба и каблуки - вот составляющие «крылатого фитнеса».
Сама история проста и неинтересна. В двух словах: бросил курить почти 3 года назад... за два года набрал до хрена лишних килограмм... Когда увидел на весах 111, понял, что нужно с этим что-то делать. Много читал, много думал, потом начал много делать.
В западных странах все больше растет интерес к «интуитивному питанию». Его методика была разработана доктором Стивеном Хоуксом. В свое время, доктор, страдавший от полноты, постоянно изводил себя голоданиями и тяжелыми диетами, однако ненавистные килограммы возвращались очень быстро.
Лучше всех про этот бизнес расскажет очевидец - обыкновенный хабаровский предприниматель Степан В. Когда я познакомился с ним прошлой осенью в ном из питерских ресторанчиков, он выглядел слегка упитанным гражданином весом под восемьдесят килограммов.
Миф № 1
От жирной пищи толстеют
Мы часто отказываемся от привычных нам продуктов в пользу более «здоровых». Но даже такая, на первый взгляд очень правильная и здоровая еда, вернее – новые пищевые привычки могут нанести организму вред. Итак, что же может быть не так?
Есть все, что хочешь, но при этом не набирать вес – мечта каждой женщины! Однако большинство уверено, что такое может быть лишь в сказках. Диетологи предлагают сломать стереотип «Похудение = голодание» и не отказывать себе в удовольствии, чтобы лакомиться желаемыми блюдами.
Согласно опросам, каждые 7 из 10 женщин просто-напросто... не умеют худеть! А ведь лишний вес доставляет огромные проблемы не только женщинам, но и мужчинам, которым страдают из-за расплывшейся фигуры, но не окончательно махнули на себя рукой и мечтают привести себя в порядок.
Она существует. Морковка со свеклой и на сковородке тушим. С постным маслом, разумеется. На тему работы организма ходит много разных мнений – но нам важно понимать ,что реально происходит.